こうじ酵素の効果!1ヶ月を終えての感想(総括)

投稿日:2018年6月1日 更新日:


こうじ酵素をはじめて1ヶ月が経ちました。

感じた効果や食生活のことなど、まとめにしてみました。

こうじ酵素を1ヶ月使っての体重推移

グラフ

 

体重 前日との差 開始日との差
1日目 69.8 kg
2日目 69.4 kg -0.4 kg -0.4 kg
3日目 69.4 kg 0 kg -0.4 kg
4日目 68.8 kg -0.6 kg -1.0 kg
5日目 69.0 kg 0.2 kg -0.8 kg
6日目 68.4 kg -0.6 kg -1.4 kg
7日目 67.6 kg -0.8 kg -2.2 kg
8日目 67.4 kg -0.2 kg -2.4 kg
9日目 68.0 kg +0.6 kg -1.8 kg
10日目 69.0 kg +1.0 kg -0.8 kg
11日目 69.6 kg +0.6 kg -0.2 kg
12日目 70.0 kg +0.4 kg +0.2 kg
13日目 70.2 kg +0.2 kg +0.4 kg
14日目 69.6 kg -0.6 kg -0.2 kg
15日目 69.0 kg -0.6 kg -0.8 kg
16日目 68.8 kg -0.2 kg -1.0 kg
17日目 68.0 kg -0.8 kg -1.8 kg
18日目 67.8 kg -0.2 kg -2.0 kg
19日目 67.8 kg 0 kg -2.0 kg
20日目 67.6 kg -0.2 kg -2.2 kg
21日目 67.4 kg -0.2 kg -2.4 kg
22日目 67.4 kg 0 kg -2.4 kg
23日目 67.2 kg -0.2 kg -2.6 kg
24日目 67.0 kg -0.2 kg -2.8 kg
25日目 66.8 kg -0.2 kg -3.0 kg
26日目 66.6 kg -0.2 kg -3.2 kg
27日目 66.0 kg -0.6 kg -3.8 kg
28日目 65.8 kg -0.2 kg -4.0 kg
29日目 65.8 kg 0 kg -4.0 kg
30日目 65.4 kg -0.4 kg -4.4 kg
31日目 65.0 kg -0.4 kg -4.8 kg

ちなみに、8〜12日はこうじ酵素を飲み忘れ&暴飲暴食でした。

とうぜんそんな事していたら太りますよね。。。

それ以外の部分に関しては、毎日ゆったりとした流れで体重が落ちてくれていました。改めて、続けて良かったな〜。と思います。

目標は5kgだったんですけどね。きっと、飲み忘れと暴飲暴食がなければ達成できてたんだと思います。

私がこうじ酵素を1ヶ月続けて感じた効果

こうじ酵素を1ヶ月続けてみて、私が感じた効果をまとめてみました。

ダイエット効果!痩せた!

痩せた!というのは結果論なのですが、まず、普通に食べていても太らない体質に変わりました。

それプラス、多少の食事制限や運動をすることで体重が落ちて、結果的に痩せたという流れです。

食事制限といっても、そんなにきっちりやったわけではなく、例えば、ご飯(白米)の量をお茶碗1杯から半分に変えたり、ちょっとスポットでスープダイエットみたいなことをしたり。

ちなみに、毎日の食事は、全て体験記の方に記載してありますので、気になる方は是非御覧ください!(ページ下部にリンク掲載してあります。)

疲れにくくなった!

こうじ酵素を飲んでから、疲れにくくなりました。疲労回復のスピードがあがったというべきなのでしょうか?

普段やらない肉体労働的な家事をすると、結構疲れるじゃないですか?

そんな疲れが、今までは翌日になっても抜けないことが多々ありました。

しかし、こうじ酵素を飲んでからは翌日も疲れているということはなくなりました。

代謝が上がることにより、疲れも1日の睡眠で確実に回復することが出来るのは、中年女性にとってとても、ありがたいことですよね。

朝起きるのが楽になった!

私は朝、いつも起きるのが辛いタイプでした。体が重いし、目が開かないんですよね。

しかし、こうじ酵素を飲んでからは目覚めが大分すっきりしました。

朝起きるときに、体が軽いからスッと起きれるんですよね。おそらくこれも、疲れがちゃんと抜けているからこそなのだと思います。

便秘が改善され、毎日出るようになった!

これは本当にありがたかったです。

お通じの悩みって結構抱えている女性が多いと思うのですが、私はかなり改善しました。

以前は、2〜3日出ないのは当たり前でしたが、今では毎朝同じリズムで出ています。

ガスもたまらないし、朝にしっかり出てくれるのは健康の証拠なので、かなりそのあたりは体質改善されたのでしょう。

お肌の調子が良くなった

こうじ酵素を飲み始めてから、1ヶ月近く経過したとき、肌が透き通るような感じというのでしょうか?色味がよくなったというか、そんな感じがしました。

美肌効果もあるということでしたが、実際にはどんな美肌効果があるのかよくわかっていませんでしたが、気になったので調べてみると酒粕に、キメを細かくする効果や、血色を良くする効果があるそうです!

その効果のおかげで、お肌の調子もよくなり、ファンデーション薄塗りでも大丈夫!という状況になりました!

お肌については全然こうじ酵素に期待していなかったので、棚からぼた餅って感じですごく嬉しかったです!

なぜこんな効果を感じることができたのか?

こうじ酵素を飲むと、なぜ上記のような効果が得られるのでしょうか?

答えは、ご存知かもしれませんが、「代謝」が全ての鍵を握っていると言っても過言ではありません。

若い頃の自分を想像していただくとわかりやすいと思うのですが、今より太りにくかったはずですよね?今より、疲れにくかったはずですよね?

それは、ズバリ代謝が高かったから!年齢とともに、体内の酵素が失われ、代謝が低下していくものです。

それを補うという形で、こうじ酵素を飲むのです。

すると、まるで若い頃の自分のような体調を取り戻すことが出来るんです。

なかなか、信じがたいですよね。

すこし考えていただくと分かると思うのですが、やはり効果が無いものは長い間売れ続けることが不可能です。

使ったみんなが「効果なし!」と思えば当然売れないですよね。

こうじ酵素には、本当の効果があるからこそ、長きに渡り愛され続けているのです。

リピート率もすごく高いし、効果もハッキリ現れる。それでいて他社に比べてとても買いやすい、続けやすい価格なのですから、他の酵素サプリメントを選ぶ必要がないですもんね。

1ヶ月以降も継続するかどうか

結論から言うと、私は継続しております。

嬉しい効果がたくさんあるし、とっても手軽なこうじ酵素をやめる理由が私には見当たりません。

それに続ければ続けるほどに価格は安くなっていくし、いい事尽くしです!

また継続していって、レポートします!

こうじ酵素を迷っている方は、まず2ヶ月!という意気込みで試してみていただければと思います!

2ヶ月というのは、私の周りの友達数人が使用して、2ヶ月使用して効果を感じなかった人が全く居なかったからです。

私は1ヶ月でいろいろと感じましたが、やはり1ヶ月ではあまり変化を感じない人がいるのも事実でした。

しかし、2ヶ月続けて、みんなが口を揃えて「良い!」というので、2ヶ月を目安に始めてみてはいかがでしょうか?

こうじ酵素3ヶ月で私は-17kgを達成しました!

こうじ酵素実践日記!3ヶ月体験記!

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私のこうじ酵素体験談です。是非御覧ください!
こうじ酵素実践日記!1〜7日目!

こうじ酵素実践日記!8〜14日目!

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